孕妇吃西瓜拉肚子差点早产 2016玉林市滑仪玉优选文章

西瓜+wifi+空调，夏日三大法宝。尤其是西瓜，一想到就连窦妈妈都笑了。然而，作为怀孕准妈妈，能吃西瓜吗

这是一个值得关注的问题。先擦擦口水，听妈妈给你讲讲她怀孕时最想吃瓜的事情。

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1、孕妈妈不能吃“冰”。对于孕妈妈来说，西瓜几乎和冰一样有毒！冰西瓜也不例外。温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引起子宫收缩。严重时可能会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以不要掉以轻心。窦妈妈此时只能劝你“忍”。如果你无法控制，那还有什么意义呢

好吧，你可以喝一小口解解馋，但不要吃冰瓜n 大口吞咽。

2.要想健康，西瓜怎么吃

控制用量：西瓜的GI值非常高！妈妈一不小心就吃掉半个西瓜，怀里抱着半个大西瓜，看着电视、吹着空调，还有谁能过上舒适的孕期生活呢

不知不觉我已经吃完了半个西瓜。一个母亲一直这样发糖真是奇怪！

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3.那么孕期吃多少合适呢

最好不要超过2粒，而且要记得现在就吃。 。

?不要喝西瓜汁：如果西瓜汁是榨出来的，糖分会更容易被人体吸收。准妈妈喝了之后，血??糖会加速上升。想必，一杯西瓜汁远远超过2片西瓜的含量。有的妈妈觉得鲜榨的西瓜汁不够甜就加点冰糖或者蜂蜜。这些情况w加重了身体的负担。

所以，豆妈建议孕妈和想要减肥的妈妈尽量不要喝西瓜汁！

4、新吃法：西瓜皮也是精华。安利的西瓜美食说实话，西瓜皮才是精华！西瓜皮几乎不含糖。 ，它的膳食纤维含量也很高，但热量却很低，饱腹感很强。豆妈在怀孕期间，就靠它来缓解夏季的疲劳和口渴。西瓜配猪肉，清爽又营养。

豆麻接下来的美食计划：西瓜皮汤和西瓜皮拌凉菜。

这绝对不是一道黑菜。不信你就来试试吧~

好了，孕妈不怕吃瓜。关键是吃瓜方法要正确。枯藤老树，乌鸦鱼虾当饭，夏日三宝，空调蚊帐s和西瓜~

真相：孕妈妈吃西瓜会导致早产吗？