孕几个月吃鹅蛋去胎毒最好 2016贺州市唐彩玉科普文章

在家乡，经常听到老一辈告诉孕妇在怀孕期间要服用胎毒。晚辈会很迷茫，只能听长辈说什么，说什么吃什么。胎儿中毒是指婴儿出生后皮肤上出现皮疹和红疹。既然老人们都说怀孕期间可以排除胎儿毒素，那么孕妇吃什么可以排除胎儿毒素呢

我们一起来看看吧。

孕妇吃什么可以排除胎儿毒素

?1.老鸽绿豆汤

材料：老鸽一只，绿豆适量。

制法：老鸽去毛、内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煮两小时。

吃法：喝汤，不需要吃肉，从怀孕8个月开始就可以吃，一周或两周一次。

?功效：这是香港的传统排除胎儿毒素的必备食物。绿豆清热解毒，老鸽营养丰富。配合使用，不仅可以增加孕妇的营养，还可以达到排除胎儿毒素的目的。

2.玉米丝加水煮

材料：玉米若干，丝，水适量。

制法：玉米洗净，去掉须须，加适量水煮一小时，加冰糖少许（根据个人口味）。

吃法：喝汤，每周一到两次。

?功效：可预防产后黄疸，排除胎儿毒素。

孕妇一般如何排除胎儿毒素

1、注意饮食的营养结构

很多准妈妈都希望拥有更好的身体。同时，为了宝宝的正常发育，在怀孕期间会吃很多有营养的食物。然而，一直这样做会更有可能造成胎毒过多，孩子出生后就容易出现皮疹。怀孕期间，最好多吃新鲜水果和蔬菜。饮食以清淡为主，多吃豆类，保证营养充足。那么你的孩子出现皮疹的概率就不会太高了。 。

将枸杞根和绿皮鸭蛋放在水中煮，是一种广为流传的去除胎儿毒素的方法。中医认为，枸杞的根也是一种中药，叫地骨皮，可以清热泻火、滋补肾阴，绿皮鸭蛋也可以降火。将枸杞根与洗净的带壳绿皮鸭蛋一起煮沸。喝开水。吃绿皮鸭蛋可以清火去胎毒。此外，孕妇还能排除体内胎儿毒素，为胎儿的生长提供一个干净、舒适、安全的环境。对胎儿有好处，对胎儿有好处。

2.每天适当补充水分

孕妇在怀孕期间需要多喝水。每天最好喝8杯水，这对准妈妈和宝宝都非常有好处。但不宜一次性喝太多，这样会增加心脏负担。喝水最好是少量多次，这样对身体最好。

3、适当吃一些清火的食物

有人认为怀孕期间最好不要吃生冷食物，否则会对宝宝造成一定的伤害。其实，在孕晚期，应该多吃一些绿豆汤、莲子粥等清火食物，可以有效排除胎儿毒素。比如用绿豆熬老鸽汤，加点陈皮，味道鲜美，清热解毒。

4.保持充足的睡眠时间

充足的睡眠是保持健康的重要条件之一排除胎儿毒素。只有睡好，才能维持身体的代谢功能。保持正常运转，可以有效帮助胎儿排除胎儿毒素，所以怀孕期间一定要睡好。

5.注意生活规则

怀孕期间一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要一直躺着或者一直做劳累的工作。

经过以上内容，相信大家对于孕期排除胎毒应该有了一定的了解了。胎毒是湿热所致，使孕妇上火，所以胎儿就会出现胎毒。因此，孕妇在怀孕期间可以多吃水果和蔬菜，以及绿豆和白鸽。可以清热祛湿的食物，比如汤类，以及怀孕期间多喝水、休息。祝您身体健康。

孕妇吃什么可以排除胎儿毒素？